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人身体的70%是由水分组成的，而想要对抗秋冬季节的干燥，无疑就需要补水，内在保湿简单的方法就是喝水，让身体及肌肤直接吸收水分，对新陈代谢是非常有帮助的。
     建议每天至少6~8杯水，让身体及肌肤摄足水分，的饮水时间是起床后及下午的2~5时，可以起到提神醒脑的作用，也是新陈代谢的时间。另外，要注意一下喝水的方式，不要等到口干再去喝，因为这时再去补充水分已经晚了。
包括对甜馨也是，大家都夸她，我反而要严格要求。”李小璐说，如今自己也学会了“甜言蜜语”：“我会对他说，你这样很棒，很赞，很帅。我觉得两个人在一起，容易改变的是自己，而不是总要试图去改变对方。”当父母要善于观察，更愿意和甜馨当朋友《守护丽人》中有甜蜜的爱情，也有对亲情、教育问题的思索。李小璐坦言，在拍摄过程中，她也会思考剧中人物的教育方法，“比如戏里的爸爸对林佳一，更多的不是宠溺而是忽略，孩子是为了引起他的注意力才变得叛逆。
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     极 致 保 湿
     很多人说要保湿，那就用瓶保湿水，或者用片保湿面膜就可以了，其实还有后一步的涂抹面霜，同时这也是重要的一步，帮助我们锁住水分！
在护肤上，先选用小分子、偏水性，容易渗透排泄的成分作深层保湿，再用大分子、含油分的乳霜作为保湿锁水，便是完整的保湿步骤了。
急 救 面 膜
     想要养成白皙无暇牛奶肌，并不是一朝一夕就能看到，需要我们坚持的护肤，同时还要掌握时间用保湿面膜急救皮肤！
     
     皮肤日常会分泌油脂，如果不定时清洁， 油脂会越来越多，容易受死皮或尘垢阻塞，无法排出，继而导致暗疮、粉剌的爆发。

     
     结果，不少人借势提出“明星IP”，意思是明星也是大众化认知。其中的指向很清楚，“明星IP”对标“粉丝经济”。只要有人买单，什么热门拍什么。孙悟空是超级IP，但并不见得比“小鲜肉”值钱，要是当红明星来饰演悟空，那才叫一举两得。然而明星并不直接等同于演技，有了各种超级IP，也不一定会讲好一个故事，这个道理已经被票房口碑两极化屡屡证明过了。如果热门的明星总是意味着强劲的票房号召力，那么“天价片酬”就有理可循。
保 证 睡眠
     每天保证至少6小时的充足睡眠
     每天充足的睡眠是的美容美白方法，不但可以有效缓解生活压力，还可以让你的皮肤滋润有弹性。而且在睡觉期间，是皮肤修养的时段，这时候使用一些天然的美白护肤品，则可以在夜间很好的被肌肤吸收，从而达到皮肤美白的效果。此外，由于塔金在《侠盗一号》中有大量面部特写镜头，且角色戏份吃重，因此制作团队请来了和彼得·库欣长相神似的英国演员盖·亨利(GuyHenry)为角色提供动作捕捉。后者通过完全模仿彼得·库欣的表演方式，然后再经过精细的后期制作，让这位经典角色回归银幕。如此先进的CGI重塑达到了以假乱真的程度，以至于影迷都没有发现，眼前逼真生动的塔金总督竟然是CGI还原的杰作，甚至还有人大赞“演员保养得真好，和40年前几乎没变”。
我对自己的发音还比较有信心，但遣词造句能力并不太强，说话比较像小孩子吧。”金高银对美食也情有独钟。羊肉串、火锅、果脯都是她喜欢的食物。她曾说，“刚回韩国的时候想念的就是火锅和话梅。话梅是小时候常当零食吃的，回国之后吃不到，馋得都要发疯了。我常为了吃火锅跑去仁川唐人街，有一家是老吃的，结果前一阵子再去的时候关门了，好心碎。”当主持人表示“现在首尔也有好多味道差不多的店了”，她苦笑说“根本不是那个味道”。