乌兰浩特久坐不动会憋坏宫颈

　　在日常生活当中有很多的人长时间的坐车这样很容易导致身体受到影响，平时大家需要注意合理的进行保健，而且要注意全面的进行调理，平时，需要注意自己的生活变化养成好的生活习惯，避免长时间的久坐不动女性久坐不动容易引起严重疾病。

　　久坐不动会“憋坏”宫颈。

　　长时间坐着，女性的盆腔容易充血，导致附件和宫颈的血液循环不畅通，而且长时间坐着阴部透气不好，这两方面的原因综合起来就比较容易发生，导致宫颈炎、宫颈糜烂、宫颈肥大、宫颈息肉等。而且，宫颈自身不会感觉到疼痛，因为宫颈神经支配属于内脏神经系统，对疼痛根本不敏感，因此有了炎症等不适后，女性自身往往不能及时发现，容易忽视。

　　要保护好宫颈，首先要改掉久坐不动的坏习惯。尤其是办公室的白领女性，不妨在电脑里安装一个提示的小软件，每到一小时就提醒自己起来活动一下，这可以缓解盆腔充血对宫颈血液循环的影响，同时让宫颈透透气。

　　宫颈炎症容易忽视。

　　据世界卫生组织统计，有宫颈糜烂的女性患宫颈癌的可能性要比一般女性高5~10倍。在妇女的各种恶性肿瘤中，宫颈癌的发生率仅次于乳腺癌，位居第二。所以说，女性保护好宫颈很重要。

　　不要长期使用护垫。

　　其实，越是私密处，越需要透气，除了久坐会使阴部透气不良之外，卫生护垫用久了也同样会使阴部透气不良而导致宫颈，因此千万不要长期使用护垫来保持阴部环境清洁。

　　平时也不要吃太多辛辣食物，刺激宫颈，同时建议半年做一次妇科检查，有宫颈疾病要及时。

　　平时大家需要注意宫颈疾病的出现，而且要注意调理方法。平时大家不要吃辛辣刺激的食物，避免造成宫颈受到影响，而且要注意锻炼身体，全面的进行调理，避免造成更多影响，同时也要注意保健事项，有效进行饮食，希望大家尽早了解，尽快的疾病。